Презентация - Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр

Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр.
Шмидт О.Н. – учитель физической культуры ГОУ ТО «Болоховская специальная (коррекционная) школа – интернат VIII вида»

Игра – средство физического воспитания.
Игра- исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственной человеку. Подвижная игра рассматривается как осмысленная деятельность, направленная на достижение конкретных двигательных задач.

Игра – одно из комплексных средств воспитания
В игровой деятельности детей сочетаются факторы: они включаются в практическую деятельность, развиваются физически, привыкают к самостоя- тельности, углубляют познания окружающей их среды.

Основные физические качества.
К основным физическим качествам относятся: - быстрота; - ловкость; - сила; - выносливость; - гибкость.

Быстрота
Основными средствами развития различных форм быстроты являются упражнения, требующие быстрых двигательных реакций, высокой скорости и частоты выполнения движений.

Быстрота
Одной из форм развития быстроты безусловно являются подвижные игры. Вот некоторые из них: «Белые медведи» «Невод» «День и ночь» «Вороны и воробьи» «Салки»

Ловкость
Ловкость – способность человека наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.

Ловкость
Развитию ловкости способствуют следующие игры: «Ловля парами» «Вертуны» «Салки с выручалками» «Защита укрепления».

Сила
Под силой понимается способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий.

Сила
Развивать такое важное для человека качество, как сила, нужно с детства посредством подвижных игр, постепенно вводя новые элементы и увеличивая нагрузки. Приведём несколько примеров таких игр: «Перитягивание в парах» «Борьба всадников»

Выносливость
Выносливость – это способность поддерживать заданную необходимую для обеспечения деятельности, мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы.

Выносливость
Выносливость необходимо развивать с раннего детства. Это важное физическое качества можно развивать, используя следующие игры: «Поймай лягушку» «Коршун и наседка» «Поймай хвост дракона».

Гибкость
Гибкость – способность выполнять двигательные действия с наибольшей амплитудой.

Гибкость
Развивать гибкость нужно с самого раннего возраста. Вот примеры некоторых игр, способствующих развитию гибкости: «Палку за спину» «Пролезь под мостом» «Мостик и кошка».

Влияние подвижных игр на развитие основных физических качеств
Разнообразные движения и действия детей во время игры при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем способствуют укреплению нервной системы, дыхательного аппарата. Улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма человека. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие ребёнка.

Список литературы
1.Былеева Л., Яковлев В.- Подвижные игры, М; 1994г. 2. Волчек И.П. – Подвижные игры младших школьников.//Педагогическое творчество – 2007-№11 3. Громова О.Е.- Спортивные игры для детей, М;2002г. 4. Двигательное поведение и здоровье.//Начальная школа- 2007-№1. 5.Жуков М.Н.- Подвижные игры, М;2002г. 6.Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафаров А.А. – Энциклопедия физической подготовки, М; 1994г. 7. Образцова Т.Н. – Подвижные игры для детей, М;2005г. 8.Развивающие игры: быстрее, выше, сильнее. СПб;1998г.

Интернет ресурсы
http://5ballov.ru/referats/preview/102379/3 http://gym5cheb.ru/lesons/index.php-subject=17 http://gym5cheb.ru/lessons/index-77.php.htm