Презентация - Здоровый ребёнок

МБДОУ «Детский сад № 2» ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
Выполнила Ковальногих Н.В.
г. Губаха, 2015

Физическое воспитание

- это процесс решения определённых воспитательно-образовательных задач, который характеризуется всеми общими признаками педагогического процесса.

Особенности физического воспитания
формирование двигательных умений и навыков развитие физических качеств человека укрепление здоровья

Здоровый образ жизни
– это способ жизнедеятельности сохранения и укрепления здоровья людей. Воспитывать ребенка здоровым - это значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни.

Компоненты ЗОЖ
Рациональный режим Систематические физкультурные занятия Правильное питание Благоприятная психологическая обстановка в семье

Спарта

Себастьян Кнейп – немецкий учёный-гигиенист (17 мая 1821-5 июня 1897)

Закаливание делает стопы ног менее чувствительными к колебаниям температуры, и следствие этого – снижение заболеваемости.
Босохождение

Принципы закаливания
Постепенность Систематичность Комплексность

Виды поверхности для закаливания

Проблемы детского ожирения
Угрожает усилиться с возрастом Является основной причиной детской гипертонии Связано с диабетом 2-й степени Увеличивает риск развития коронарной болезни сердца Способствует увеличению давления на суставы, несущую весовую нагрузку Понижает самооценку

Причины детского ожирения
несоответствие вырабатываемой энергии (калории, полученные из еды) несоответствие растрачиваемой энергии (калории, сожжённые в процессе основного обмена веществ и физической активности)

Лечение детского ожирения
Физическая активность Питание и диета Модификация поведения

Физическая активность

Питание и диета

Модификации поведения
Самоконтроль и ведение диетологического дневника Замедление скорости поглощения еды Ограничение времени и места потребления пищи Введение наград и поощрительных призов за достигнутые результаты