Презентация - Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»

Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»Классный час «Здоровый образ жизни и его составляющие»









Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

МБОУ Краснознаменская средняя общеобразовательная школа
Тема «Здоровый образ жизни и его составляющие».

Слайд 2

З О Ж
доровый браз изни

Слайд 3

З О Ж
Образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья

Слайд 4

Рациональное питание Режим дня Двигательная активность Закаливание Личная гигиена Грамотное экологическое поведение Психогигиена Сексуальное воспитание Отказ от вредных привычек Безопасное поведение
Составляющие ЗОЖ

Слайд 5

Рациональное питание
Основные принципы: Умеренность Сбалансированность Четырёхразовый приём пищи Разнообразие Биологическая полноценность

Слайд 6

Двигательная активность
Необходимое условие для развития и поддержания здоровья включает в себя утреннею гимнастику, вводную гимнастику, уроки физической культуры, динамические паузы, занятия спортом, посильный физический труд.

Слайд 7

Закаливание
Повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды (холоду, теплу, солнечной радиации, перепаду температур). Принципы закаливания: Постепенность; Научность; Систематичность.

Слайд 8

Личная гигиена
Комплекс правил, направленных на сохранение и укрепления здоровья. Включает в себя: соблюдение чистоты тела, белья, одежды, жилища, регулярный приём пищи, чередование труда и активного отдыха, чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, полноценный сон.

Слайд 9

Грамотное Экологическое поведение
Состоит из осознанного отношения к окружающей среде как среде своего собственного обитания, разумного использования природных ресурсов, сведения к минимальному вредному воздействию на её состояние.

Слайд 10

Психогигиена
Умение управлять своими эмоциями, профилактика невротических состояний. Включает в себя умение приспосабливаться к различным возникающим трудностям. саморегуляцию, самовнушение, аутотренинг,

Слайд 11

Сексуальное воспитание
Комплекс правил, направленных на формирование личности, индифицирующей себя соответственно мужчиной или женщиной, уважительного отношения к противоположному полу, бережного отношения к своему здоровью.

Слайд 12

Отказ от вредных привычек
Формирование у детей однозначного негативного отношения к курению, алкоголизму, токсикомании, наркомании. Отторжение в личности способа поведения, агрессивного по отношению к самой личности и обществу.

Слайд 13

Безопасное поведение
Соблюдение правил охраны труда, техники безопасности, общих бытовых правил безопасности, обеспечивающих предупреждение травматизма, отравлений, криминальных ситуаций для себя и окружающих.

Слайд 14

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.