Презентация - Классный час «Умей не уставать»

Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»Классный час «Умей не уставать»







Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Умей не уставать.
Режим школьника

Слайд 2

Режим – основа гигиенического образа жизни
При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определённый ритм деятельности всего организма.

Слайд 3

Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее эффективно выполнять различные виды работ.
Кроме того, воспитываются организованность, воля, дисциплина.

Слайд 4

Чтобы быть бодрым и здоровым, нужно приучить себя в определенное время ложиться спать и просыпаться.

Слайд 5

Биоритмы человека:
С 8 до 12 и с 16 до 18 часов.

Слайд 6

Ранговая шкала трудности (Сивков, предметы)
Математика - 11 баллов Иностранный - 10 Физика, химия - 9 История - 8 Литература, родной язык - 7 География , естествознание - 6 Физкультура - 5 Труд - 4 Черчение - 3 Рисование – 2 Пение - 1

Слайд 7

Дни высокой продуктивности:
Вторник, среда

Слайд 8

3 зоны работоспособности:
1. Неполная компенсация 2. Конечный порыв 3. Прогрессирующее утомление Начало урока Начало учебной недели Начало четверти Начало года должно быть облегченным.

Слайд 9