Презентация - Техника нападающего удара

Техника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удараТехника нападающего удара







Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

подготовил учитель физической культуры Зайцев Александр Николаевич
Техника нападающего удара

Слайд 2

Нападающий удар –наиболее эффективный способ завершающих действий команды. Различают: прямые, боковые и с переводом.

Слайд 3

Нападающим называют удар по мячу, выполненный в прыжке. Игроки команды, умеющие выполнять нападающий удар, всегда имеют преимущества перед соперниками, т.к. такой удар значительно затрудняет прием и передачу мяча партнеру.

Слайд 4

Техника прямого нападающего удара удара
Удар называют прямым, когда мяч после удара летит в направлении разбега. Прямой удар является основным в волейболе. Он выполняется двумя способами: с наклоном и без наклона туловища.

Слайд 5

Прямой атакующий удар разделяется на:
разбег; прыжок (отталкивание); удар по мячу (взлет); приземление.

Слайд 6

РАЗБЕГ
Удар через сетку требует хорошей высоты прыжка, и потому обычно он производится в прыжке с разбегу. Чтобы ударить мяч в высшей точке взлета, игроку следует своевременно начать разбег в зависимости от полета мяча. Разбег выполняется с нарастающим ускорением. Первый шаг небольшой, с незначительной скоростью, а последующие шаги со значительным увеличением длины и скорости

Слайд 7

ПРЫЖОК
Сразу же после постановки ноги на опору обе ноги сгибаются в коленях, чтобы подготовиться к более мощному отталкиванию вверх. Отталкивание начинается махом рук сзади- сверху. При движении рук вперед-вверх происходит активное разгибание ног. Движение рук в начале отталкивания медленное ,но затем резко убыстряются. К концу отталкивания плечи несколько поднимаются вверх и отводятся назад.

Слайд 8

УДАР ПО МЯЧУ
С отрывом от опоры сразу же начинается подготовка к удару. Движения последовательны: поднимается и отводится назад плечо, локоть, а затем предплечье и кисть. Перед ударом кисть должна быть несколько отведена назад. Кисть бьющей руки накладывают на мяч сзади – сверху в напряжении. Для большей эффективности удар по мячу должен производиться в наивысшей точке прыжка, а не тогда, когда игрок начал опускаться на площадку. Правильное ударное движение залог успеха в технике атакующего удара.

Слайд 9

После прыжка и удара игрок приземляется. Приземление производится мягко на согнутые ноги, что предотвращает ушибы и сотрясения.
ПРИЗЕМЛЕНИЕ

Слайд 10

Нападающим ударом называют -
Удар по мячу выполненный с места; Удар по мячу выполненный с прыжка; Удар по мячу;

Слайд 11

Прямой нападающий удар состоит из:
3 фаз 2 фаз 1 фазы 4 фаз

Слайд 12

подумай

Слайд 13

МОЛОДЕЦ !!!!!!