Презентация - Режим дня школьника

Режим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьникаРежим дня школьника







Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Подготовила: кл. руководитель – Самиддинова Н.В.
1
Режим дня школьника. Каким он должен быть?

Слайд 2

Низкая работоспособность характеризуется:
снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребёнок выучил материал урока; повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом; рассеянностью и невнимательностью ребёнка, быстрой утомляемостью; изменением почерк ребёнка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.
2

Слайд 3

«Легко тому, кто не заставляет себя делать то, что надо». В.А. Сухомлинский
3

Слайд 4

4
Что необходимо знать?

Слайд 5

 Основные элементы режима дня школьника
Учебные занятия в школе и дома. Активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе. Регулярное и достаточное питание. Физиологически полноценный сон. Свободная деятельность по индивидуальному выбору.
5

Слайд 6

Организация режима дня
Организация режима дня позволяет ребенку: - легче справляться с учебной нагрузкой; - защищает нервную систему от переутомления, т.е. укрепляет здоровье.
6

Слайд 7

Продолжительность различных видов суточной деятельности
Возраст Класс Учебные Занятия в школе Учебные занятия дома Спорт, игры прогулки Чтение, занятия в кружках помощь в семье Приём пищи. туалет, зарядка Ночной сон
12-14 5-8 5-6 час. 3-4 час. 2 часа 2 часа 2 часа 9
7

Слайд 8

Примерная схема режима дня школьника
Подъём 7.00. Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет 7.00.-7.30. Утренний завтрак 7.30.-7.50. Дорога в школу 7.50.-8.15. Занятия в школу 8.30.-14.30. Завтрак в школе 11.00. Дорога из школы 14.30.-15.00. Обед 15.00.-15.30.
8

Слайд 9

Примерная схема режима дня школьника
Послеобеденный отдых или сон, прогулка или игры на воздухе 15.30.-17.00. Полдник 17.00-.17.15. Приготовление домашних заданий 17.15.-19.15. Прогулка на свежем воздухе, ужин и свободные занятия 19.15.-20.30. Приготовление ко сну 20.30-21.00. Сон 21.00.-07.00.
9

Слайд 10

Организация воскресенья
Воскресенье должно быть днем полного отдыха, в этот день – никаких уроков . Выходной день следует предоставить любимым занятиям и развлечениям.
10

Слайд 11

Советы психолога
Совет 1. Утром дети требуют особенного внимания. Весь ритм деловых утренних часов должен способствовать размеренному вхождению детей в атмосферу дневных забот. Совет 2. Вечер – всегда раздумья о завтрашнем дне. Сделайте максимально возможное, чтобы завтрашнее утро было свершением счастливых событий.
11

Слайд 12

Вопросы для обсуждения
12

Слайд 13

Спасибо за внимание!
Помогите своим детям не потеряться в стране, имя которой – жизнь, помогите им стать в ней счастливыми.
13