Презентация - Влияние вредных привычек на здоровье человека

«Влияние вредных привычек на здоровье человека».
Презентацию выполнил учитель физической культуры Чугунов Алексей Юрьевич

Социологический опрос
Как ты считаешь, курение вредно?
В каком возрасте ты впервые попробовал(а) курить?

Как ты считаешь, по каким причинам ребята начинают курить?

В каких местах ребята обычно курят?
Знают ли родители, что ты куришь или пробовал курить?

Считаешь ли ты, что алкоголь вреден для организма?
В каком возрасте ты впервые попробовал спиртные напитки?

Как ты считаешь, почему ребята начинают употреблять алкогольные напитки?

Приходилось ли тебе когда – нибудь пробовать наркотические или токсиманические средства?
Откуда ты узнаёшь о табаке, алкоголе, наркотиках и их воздействии на организм человека?

О чём бы ты ещё хотел узнать и чему научиться изучая тему, посвященную вредным привычкам?

Никотиновая зависимость
Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду. 1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин достигает клеток мозга за 7 секунд и приводит мозг в состояние возбуждения и легкой эйфории… А также – учащает сердцебиение и повышает артериальное давление; ослабляет мышечную деятельность и изменяет работу эндокринной системы; тормозит циркуляцию крови в капиллярах; снижает аппетит и нарушает баланс углеводов.

  Никотин относится к нервным ядам В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.

Сухие цифры
По данным Всемирной Организации Здравоохранения:
ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ
3 миллиона человек от курения!
6 миллионов человек от алкоголизма!
Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!

Алкоголизм – это прогрессирующее заболевание, которое вызывается систематическим потреблением алкогольных напитков и характеризуется влечением к ним, приводящим к психическим, физическим расстройствам
Статистика: В России ежегодное потребление алкоголя на душу населения – 18 литров При употреблении боле 8 литров начинается процесс вырождения нации 30% населения России – бытовые пьяницы 10% населения страны больны алкоголизмом Согласно статистике, подростки начинают пить обычно в 13 лет. В 9-х классах употребляют алкоголь 50% учащихся, в 10-х - 60%, в 11-х – 70-75%.

«Сравнительный состав одного литра пива и одного литра молока»
1 литр пива 1 литр молока
Воды – 915 грамм 870 грамм
Углеводов – 43 грамма 47 грамм
Азотистых веществ – 5 грамм Белков – 34 грамма
Алкоголя - 37 грамм Жиров 38 грамм
+ кобальт, медь. Витаминов – 7 грамм + микроэлементы

Последствия употребления алкоголя:
Хронический гастрит желудка Развивается цирроз печени ( разрушение печени) Воздействует на головной мозг Ускоряет биологического старения Приводит к развитию алкоголизма приводит к нарушению обмена веществ Таким образом, употребление алкоголя приводит к биологическому старению и социальной деградации личности.

Наркомания
«Наркомания» происходит от греческих слов «нарко» - сон, оцепенение, онемение и «мания» - страсть, безумие. Средняя продолжительность жизни наркомана составляет примерно 7-10 лет.

Ежедневно рост наркоманов составляет от 40% до 50%. Число героиновых наркоманов выросло вдвое по сравнению с 2010 годом По средним статистическим данным в мегаполисах России ежегодно бывает зарегистрировано более 6,5 тысяч наркозависимых и 4,2 тысячи больных наркоманией. По данным полиции ежегодно от передозировки или отравления погибает до 2000 наркоманов.
Возраст опрошенных и частота употребления наркотиков. годы годы годы годы годы годы
Возраст опрошенных и частота употребления наркотиков. 2008 2009 2010 2011 2012 2013
12- 17 лет 20,9% 18,4% 15,1% 16,4% 20,3% 22,2%
18- 25 лет 54,9% 53,9% 50,9% 50,2% 46,3% 45,8%
26- 34 лет 59,8% 58,9% 57,9% 58,2% 56,1% 54,8%
35 лет и старше 22,5% 23,7% 24,4% 26,1% 27,7% 27,9%

Каковы последствия наркомании?
Проблемы со здоровьем (ломка,  ослабление иммунитета). Потеря контроля над поведением (травмы, насилие, криминал). Появление развязности, агрессивности, грубости, снижении е умственной работоспособности, плохая координация. Проблемы в семье, учебе, неприятности в школе. Финансовые трудности (долги,  постоянный поиск денег). Конфликты с друзьями. Конечный результат – смерть, к чему приводит наркомания.

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять несколько правил: не скучать, найти себе занятие по душе узнавать мир и интересных людей ни в ком случае не пробовать спиртное и наркотики Быть самодостаточным человеком Иметь своё мнение
«Есть у всех свои проблемы Но здоровье непременно Стать важнее всех должно Нет! Скажите тем привычкам Что мешают жить отлично»

Ну что ж, мой друг, решенье за тобой, Ты вправе сам командовать судьбой!