Презентация - Витаминная семейка

«Витаминная семейка»
г Костанай 2018год.

Чтоб всегда ты был здоров витамин помочь готов !
Для жизни нам нужна энергия, мы получаем её из еды, продуктов и витамин. Витамины очень необходимы для нашего здоровья. Они содержатся в продуктах, растениях, ягодах , овощах и фруктах. А в аптеках есть витамины в капсулах.

Город витаминов –А, В, С, D,Е

Витамин А

Гимнастика для глаз «Овощи»
Ослик ходит выбирает, (обвести глазами круг) Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, (посмотреть вверх) А внизу растет крапива, (посмотреть вниз) Слева – свекла, справа – брюква, (посмотреть влево - вправо) Слева – тыква, справа – клюква, (посмотреть влево - вправо) Снизу – свежая трава, (посмотреть вниз) Сверху – сочная ботва. (посмотреть вверх) Выбрать ничего не смог И без сил на землю слег. (зажмурить глаза, потом поморгать)

Витамин В

Физкультминутка

Витамин С

Пальчиковая гимнастика

Витамин D

Витамин Е

Игра

Памятка доктора
Правила: 1. Прежде чем сесть за стол нужно помыть руки, овощи и фрукты. 2. Нужно есть полезные продукты. 3. Надо есть медленно и не разговаривать. /чтоб не подавиться/. 4. Еду нужно хорошо пережёвывать ./ тогда она лучше усвоиться/. 5. Полоскать рот после еды. 6. Обязательно соблюдайте режим , ешьте в одно и то же время./ организм привыкнет получать пищу в одно и тоже время и пища будет усваиваться быстрей/. Будьте здоровы.

Надо все любить продукты мясо, овощи и фрукты. Витамин в них много есть их количество не счесть!
Но что бы расти здоровыми одних витаминов не достаточно: 1.Нужно заниматься спортом. 2.Соблюдать гигиену. 3.Соблюдать режим. 4. Есть правильную еду.