Презентация - Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики

Нажмите для просмотра
Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики
Распечатать
  • Последний IP: 77.88.5.230
  • Уникальность: 93%
  • Слайдов: 56
  • Просмотров: 1455
  • Скачиваний: 707
  • Размер: 40.83 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt и pptx
В закладки
Оцени!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 1

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики

Слайд 2

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 2

Легко- атлетические упражнения
Подвижные игры и элементы спортивных игр
Физическая культура
Гимнастика с элементами акробатики
Лыжная подготовка
В школе мы изучаем множество дисциплин. И одной из них является учебный предмет – физическая культура. На уроках физической культуры мы изучаем различные виды спорта. Лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол, футбол, волейбол, лыжи.

Слайд 3

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 3

Легкоатлетические упражнения
развивают мышцы ног, рук, спины, брюшной пресс
Они очень полезны для здоровья
Занимаясь лёгкой атлетикой, ты станешь не только сильным, ловким, выносливым и закалённым, но и смелым, решительным, волевым

Слайд 4

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 4

Лёгкая атлетика олимпийский вид спорта
Включает в себя:
Бег (на короткие и длинные дистанции)
Ходьба (спортивная ходьба)
Скороходы соревнуются на дистанциях 5-50 км.
Прыжки (в длину, в высоту)
Метания (мяча, гранаты, копья, ядра, молота)

Слайд 5

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 5

Соревнования по этим видам движений проводятся с глубокой древности.
Они составляли основу древних Олимпийских игр

Слайд 6

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 6

Программа современных летних Олимпийских игр включает более 20 видов легкоатлетических упражнений

Слайд 7

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 7

Ходьба

Слайд 8

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 8

Ходьба
Туловище прямое или слегка наклонено вперёд
Руки немного согнуты в локтях. Они работают вперёд и назад в такт движениям ног

Слайд 9

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 9

Ходьба
Используется
в разминке
во время отдыха, при переходе от одного места занятия к другому
в играх

Слайд 10

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 10

Бег

Слайд 11

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 11

Бег
Туловище немного наклонено вперёд, руки, согнутые в локтях, делают энергичные движения попеременно вперёд-назад

Слайд 12

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 12
При ходьбе и беге
пальцы рук должны быть слегка сжаты
дышать следует ритмично и глубоко
нога ставится с пятки перекатом на носок

Слайд 13

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 13

Бег
Бег отличается от ходьбы не только скоростью, но и тем, что бегун после отталкивания ногой некоторое время как бы летит

Слайд 14

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 14

Спринт – бег на короткие дистанции Бег на средние дистанции Бег на длинные дистанции Марафонский бег
Бег

Слайд 15

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 15

Бег
Бег с барьерами Эстафетный бег

Слайд 16

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 16

Бег на короткие дистанции (30м)
Команды:
На старт!
Внимание!
Марш!
по 2 ученика

Слайд 17

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 17

Бег на длинные дистанции (300м, 500м)
Команды:
На старт!
Марш!
Группами по несколько учеников
Обгонять бегущих с правой стороны

Слайд 18

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 18

Высокий старт
«На старт!»: Поставить левую ногу к стартовой линии Другая нога немного сзади Туловище выпрямлено Руки опущены

Слайд 19

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 19

Высокий старт
«Внимание!»: Наклонить туловище вперед Правую руку вывести вперёд Не двигаться

Слайд 20

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 20

Высокий старт
«Марш!»: начинать быстро бежать вперёд

Слайд 21

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 21

Техника бега на короткие дистанции
Бежать только по своей дорожке Во время бега руки согнуты в локтях Стопы ног ставятся прямо Бежать по дистанции быстро до самого финиша За финишной линией пробегать ещё 5 -10 метров Возвращаться обратно по краю, не мешая другим бежать

Слайд 22

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 22
Метание гранаты

Слайд 23

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 23
Толкание ядра

Слайд 24

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 24
Толкание молота

Слайд 25

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 25
Метание диска

Слайд 26

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 26
Метание копья

Слайд 27

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 27
Метание мяча

Слайд 28

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 28

Держание мяча
Правильно
Неправильно
указательный, средний и безымянный пальцы размещены сзади мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку мяч ладони не касается

Слайд 29

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 29

Способ метания «из-за головы через плечо»
И.п.: правая нога отставлена назад, на носок, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локте, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица. Из и.п. правую руку отвести в сторону, туловище повернуть направо, правую ногу слегка согнуть в колене, туловище наклонить вправо. Затем пронося правую руку сверху над плечом, перейти в положение «натянутого лука» и выполнить финальное усилие броска активным захлестом кисти руки. Во время финального усилия туловище и ноги выпрямляются. После броска левая нога сгибается в колене, туловище наклоняется вперед, левая рука отводится назад. А правая свободно продолжает двигаться вперед-вниз

Слайд 30

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 30

Ошибки, допускаемые при метании
Держание мяча слишком крепко или слишком слабо Метающая рука слишком далеко отводится за спину

Слайд 31

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 31

в цель

Слайд 32

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 32

на дальность

Слайд 33

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 33
Прыжки в длину способом «ножницы»

Слайд 34

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 34

Прыжки в высоту

Слайд 35

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 35
Многоскоки

Слайд 36

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 36

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики
Каждый из этих видов спорта имеет свои правила по технике безопасности. Пренебрегая этими правилами, вы можете поставит под угрозу свою жизнь и здоровье. Можно на всегда лишить себя радости движения и стать инвалидом, нарушив лишь однажды правила, пренебрегать которыми просто опасно для жизни. Зная и соблюдая ТБ, вы сможете избежать многих неприятностей связанных с нарушением здоровья.

Слайд 37

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 37

На уроках физической культуры иногда случайно или из-за несоблюдения правил безопасности мы можем получить травму
При проведении занятий по лёгкой атлетике возможны:
травмы при падении на скользком грунте или твёрдом покрытии
травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию
травмы от выполнения сложных упражнений без разминки

Слайд 38

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 38

По вине учащегося:
Плохая дисциплина Невнимательность при объяснении или показе учителем техники выполнения упражнения Поспешность при выполнении задания Выполнение упражнения без разрешения учителя Невыполнение требований к одежде и обуви для занятий

Слайд 39

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 39

Разнообразие видов спорта предполагает множество различных и необычных движений. Уметь крутить педали велосипеда в гору и притормаживать со спуска, остановить клюшкой шайбу и выполнить бросок по воротам. Уметь поднимать и переносить тяжести, принять и подать мяч, правильно держать теннисную ракетку, правильно ставить стопу во время бега. Как разгоняться и останавливаться, как располагать пальцы и кисти рук на мяче, как правильно дышать и т.д. Все эти с виду простые движения требуют внимания и соблюдения правил техники безопасности.

Слайд 40

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 40

К занятиям допускаются учащиеся:
прошедшие инструктаж по правилам безопасности
прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья
имеющие опрятную спортивную форму (шорты, футболку, костюм) и чистую обувь, соответствующие разделу и условиям проведения занятий

Слайд 41

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 41

Учащиеся должны:
только с разрешения учителя заходить в спортивный зал, брать инвентарь и выполнять упражнения
бережно относиться к спортивному инвентарю и использовать его по назначению
после болезни предоставить учителю справку от врача

Слайд 42

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 42

Одеть спортивный костюм и сменную обувь со светлой нескользкой подошвой, соблюдать правила личной гигиены Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги, браслеты, часы и т.д.)
Убрать из карманов спортивной формы колющие предметы и сотовые телефоны, изо рта – жевательную резинку

Слайд 43

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 43

Внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя
В начале урока выполнить разминку
Чтобы не было столкновений нельзя резко останавливаться
Не уходить с урока без разрешения учителя

Слайд 44

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 44

Бег Учащийся должен:
Во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию,
Возвращаться на старт сбоку от дорожки, не мешая другим бегущим

Слайд 45

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 45

Бег
Запрещается:
При старте и на дистанции делать подножки, задерживать соперников руками, толкаться

Слайд 46

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 46

Метания Учащийся должен:
Начинать метание только с разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь
Стоять слева от метающего, не находиться в близи броска
Перед выполнением броска посмотреть, нет ли людей в секторе метания При метании в цель предусмотреть опасность при отскоке мяча

Слайд 47

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 47

Учащийся должен:
Прыжки
Приземляться мягко на обе ноги, пружинисто приседая.
Запрещается:
Приземляться на руки Начинать выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении прыжка другим учащимся перебегать место для разбега.

Слайд 48

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 48

Построиться в конце урока
Снять спортивный костюм и спортивную обувь Тщательно вымыть лицо и руки с мылом

Слайд 49

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 49

При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или водяных пузырей на ладонях, а также при плохом самочувствии или травме сообщить об этом учителю При возникновении пожара в спортивном зале прекратить занятия, эвакуироваться организованно, строго выполняя инструкции учителя

Слайд 50

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 50

Вопросы

Слайд 51

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 51

Какие виды включает в себя лёгкая атлетика?

Слайд 52

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 52

Что нужно предоставить учителю после болезни ученика?

Слайд 53

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 53

Как должен приготовиться ученик на урок физкультуры?

Слайд 54

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 54

Что может случиться, если не соблюдать правила безопасности?

Слайд 55

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 55

Что же нужно делать, чтобы избежать травм?
Правило 1. Внимательно слушать инструкции учителя. Делать только то, что задано, не выдумывать никаких своих упражнений. Начинать и заканчивать выполнение задания по команде учителя. Во время объяснения материала, не играть, не отвлекаться самому и не отвлекать товарищей Правило 2. Урок начинается с построения. Зайдя в зал, не разбегаться, не виснуть на турниках, не валяться на матах, соблюдать порядок и дисциплину Правило 3. Для урока физкультуры необходима спортивная форма. Для занятий в спортивном зале это футболка, шорты и сменная спортивная обувь Правило 4. Начиная занятие, необходимо сделать разминку, чтобы подготовить организм и предохранить его от получения травмы

Слайд 56

Правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики, слайд 56

Соблюдайте правила безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики!
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.