Слайды и текст этой онлайн презентации
Слайд 1
Умей не уставать.
Режим школьника
Слайд 2
Режим – основа гигиенического образа жизни
При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определённый ритм деятельности всего организма.
Слайд 3
Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее эффективно выполнять различные виды работ.
Кроме того, воспитываются организованность, воля, дисциплина.
Слайд 4
Чтобы быть бодрым и здоровым, нужно приучить себя в определенное время ложиться спать и просыпаться.
Слайд 5
Биоритмы человека:
С 8 до 12 и с 16 до 18 часов.
Слайд 6
Ранговая шкала трудности (Сивков, предметы)
Математика - 11 баллов
Иностранный - 10
Физика, химия - 9
История - 8
Литература, родной язык - 7
География , естествознание - 6
Физкультура - 5
Труд - 4
Черчение - 3
Рисование – 2
Пение - 1
Слайд 7
Дни высокой продуктивности:
Вторник, среда
Слайд 8
3 зоны работоспособности:
1. Неполная компенсация
2. Конечный порыв
3. Прогрессирующее утомление
Начало урока
Начало учебной недели
Начало четверти
Начало года должно быть облегченным.