Презентация - Классный час «Урок здоровья»

ТЕМА: УРОК ЗДОРОВЬЯ

В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн.человек, заболевших гриппом и другими ОРВИ

Особенностью вируса гриппа является то, что в своем составе вирус имеет липиды, ответственные за ту тяжелую интоксикацию, которая поражает человека во время болезни. На поверхности вируса находятся выступы (шипы) — гемагглютинин, обеспечивающий способность вируса присоединяться к клетке, облегчающая перемещение вируса гриппа сквозь слизистые оболочки дыхательных путей, инактивируя защитное действие слизи.

Как можно заразиться?
Пути передачи вирусов гриппа и ОРВИ: - воздушно-капельный (при чихании, кашле, разговоре) -бытовой (заражение через предметы обихода, грязные руки, туалетные принадлежности, детские игрушки, белье, посуду и т. д.)

Устройство “DOLPHIN” в комплекте со средством на 30 процедур

Дополнительные рекомендации по промыванию комплекса «Долфин»
· Перед тем, как высморкаться, попробуйте осторожно втянуть раствор из носа к задней стенке глотки и выплюнуть его. · При высмаркивании приоткройте рот для того, чтобы избежать давления на барабанную перепонку. · В течение 10-15 минут после промывания возможно выделение жидкости из носа, поэтому нежелательно делать процедуры непосредственно перед сном. · В холодное время года желательно проводить промывание носа за 20-30 минут до выхода на улицу. · Избегайте резкого давления на флакон, сжимайте его медленно.

Пошаговая процедура промывания носа

Как избежать гриппа и простуды
1. Каждый раз, когда вы здороваетесь с кем-то, мойте руки. Это позволит смыть все вредное, что может попасть к вам внутрь. 2. Не трогайте глаза и нос грязными руками. Микробы и вирусы легко проникают через слизистые внутрь. 3. Высыпайтесь. Недостаток сна снижает иммунитет. 4. От гриппа можно сделать прививку. После прививки важно где-то в течение 10-14 дней не переутомляться. Если не соблюдать это правило можно спровоцировать простуду. 5. Питайтесь регулярно и разнообразно. 6. Занимайтесь спортом, это повышает иммунитет. 7. По мере возможности избегайте контактов с людьми, имеющими симптомы простудных заболеваний. 8. Пользуйтесь влажными салфетками с содержанием спирта. Они дезинфицируют руки. Нам иногда лень встать и помыть руки или просто негде. В такой ситуации салфетки - как раз кстати. 9.Бросьте курить, так как это делает вас более подверженным простудам. 10. Не доедайте и не допивайте, даже за членами семьи. 11. Кошелек – хорошее место для вирусов и паразитов. Каждый раз после контакта с кошельком и деньгами мойте руки. Неплохо иметь один кошелек из материала, который можно стирать. 12. Не грызите ногти. 13. Улыбайтесь. Хорошее настроение - лучшая преграда на пути болезни. 14. Не чихайте, закрывшись ладонями, так как при этом происходит выброс в атмосферу тех микробов, которые скопились на ваших руках.

Ватно-марлевая повязка является самым простейшим средством защиты органов дыхания. Ее изготавливают из куска марли размером 90х50 см. На середину кладут ровный слой ваты размером 20 х 20 см, толщиной 1-2см. С обеих сторон марлю загибают по всей длине, накладывая на вату. Оставшиеся по длине марли концы разрезают на 25-30 см с каждой стороны для завязывания

Надетая повязка должна закрывать подбородок, рот и нос до глаз. Концы повязки завязывают: нижние на темени, верхние на затылке. Готовая повязка.