Презентация - Классный час «Полезные и вредные привычки»

Полезные и вредные привычки
Классный час

Привычка – Лень и неряшливость

Привычка - Занятие спортом

Режим дня
Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять – Будешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать.

Правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работо-способность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

Привычка - Курение
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Вы думаете, что это красиво?

Кто сигару поджигает - Жизнь на годы сокращает, Окружающим, себе, Может быть, тебе и мне.

Жизнь – удивительная штука! Она – увы, коротка! Так зачем сокращать себе годы жизни? ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЖИТЬ БЕЗ ТАБАКА!

Здоровое питание
Все мы с вами сладкоежки, Любим торты и орешки, Леденцы и шоколад – Это всё едим подряд. Но позвольте возразить: Делать так - себе вредить.

Овощи и фрукты – это лучшие продукты

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье береги как ценный клад
НУЖНО: Почаще есть рыбу, овощи, фрукты Пить воду, молоко, соки, чай Заниматься спортом Как можно больше ходить Дышать свежим воздухом Спать достаточно Проявлять доброжелательность Чаще улыбаться Любить жизнь
НЕЛЬЗЯ: Переедать Много есть жирной, сладкой и солёной пищи Употреблять алкоголь Смотреть часами телевизор Играть на компьютере Сидеть дома Курить Поздно ложиться и вставать Быть раздражительным Терять чувство юмора Унывать, сердиться, обижаться

Я здоровье берегу. Сам себе я помогу!

Автор: Емельянова Марина Анатольевна, учитель начальных классов МБОУ «ОШ №23 для обучающихся с ОВЗ» г. Старый Оскол 2016/2017