Презентация - Что такое витамины?

Что такое витамины? В переводе с латинского языка «вита» обозначает ЖИЗНЬ . Витамины представляют собой органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Они поступают в организм человека вместе с пищей и не синтезируются в нем. Кроме того, они входят в состав различных гормонов и ферментов, которые нормализуют обменные процессы организма и выступают активными биологическими катализаторами. Сколько ты знаешь витаминов? Учёными на 2012 год признано13 веществ, которые они называют витаминами.

Суточная потребность в витамине «А» 1 мг

Больше всего витамина C содержится в шиповнике, красном и зеленом сладких перцах, облепихе, черной смородине, зелени, петрушки и брюссельской капусте. Суточная доза витамина «С» 70 мг

Болезнь берибери. 1,7 мг Суточная доза витамина «В» 1,7 мг

Витамины группы В отвечают в первую очередь за перенос энергии в тканях всего организма, нормализуют дыхание тканей, поддерживают нормальное эмоциональное состояние, нормализуют работу кишечника, помогает глазам и много чего еще. Если организма начинает испытывать недостаток витамина В, то это крайнее негативно сказывается на его здоровье. Доказано, что они не способны накапливаться в организме, это характерно именно для этой группы витаминов, то есть в организм человека должен каждый день поступать этот элемент для пополнения его витаминного баланса и нормальной работы всего организма.

Суточная доза витамина Д для детей составляет 500-1000 МЕ в осенне-зимний период . Витамин «D»

Какого витамина не хватает? Цинга Куриная слепота Рахитизм Бери бери Витамин А Витамин С Витамин Д Витамин В