Презентация - Гимнастика

Нажмите для просмотра
Гимнастика
Распечатать
  • Последний IP: 216.244.66.246
  • Уникальность: 91%
  • Слайдов: 25
  • Просмотров: 2228
  • Скачиваний: 1383
  • Размер: 2.23 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt и pptx
В закладки
Оцени!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Гимнастика, слайд 1
Гимнастика
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ

Слайд 2

Гимнастика, слайд 2
Гимнастика была известна еще в глубокой древности.
Термин «ГИМНАСТИКА» в переводе с греческого обозначает «упражняю», «тренирую»; появился примерно в V веке до н. э. в Древней Греции и означал комплекс физических упражнений для образовательных, военных и оздоровительных целей.

Слайд 3

Гимнастика, слайд 3
Какая бывает гимнастика?
Утренняя гимнастика; Художественная гимнастика; Ритмическая гимнастика; Спортивная гимнастика; Нетрадиционная гимнастика (с элементами йоги) Производственная гимнастика.

Слайд 4

Гимнастика, слайд 4
Основные средства гимнастики

Слайд 5

Гимнастика, слайд 5
1. Строевые упражнения – совместные действия в строю, содействующие воспитанию организованности и дисциплины, навыков коллективных действий, правильной осанки, воспитанию чувства ритма и темпа.

Слайд 6

Гимнастика, слайд 6
2. Общеразвивающие упражнения – упражнения, выполняемые для разносторонней физической подготовки, воспитания правильной осанки.
стойки, седы, приседы, выпады, положения лёжа, упоры, наклоны, повороты

Слайд 7

Гимнастика, слайд 7
3. Вольные упражнения – сочетание различных движений частями тела, а также акробатических и хореографических упражнений. Их основная цель – совершенствование координационных способностей, воспитание чувства ритма и красоты движений.

Слайд 8

Гимнастика, слайд 8
4. Прикладные упражнения – ходьба, бег, метание, лазание, перелазание, переползания, равновесия, преодоление препятствий. С их помощью занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями для применения их в различных обстановках.

Слайд 9

Гимнастика, слайд 9
5. Прыжки – (опорные и неопорные) применяются для развития прыгучести, а также силы ног, рук, быстроты и точности движений, ловкости и решительности.

Слайд 10

Гимнастика, слайд 10
6. Упражнения на снарядах – (коне, кольцах, брусьях, перекладине, бревне) Основное назначение их – это в совершенстве владеть телом и движениями.

Слайд 11

Гимнастика, слайд 11
7. Акробатические упражнения – это преимущественно вращательные движения вокруг различных осей (кувырки, перекаты, перевороты, сальто и другие). Применяются для развития силы, ловкости, быстроты реакции, ориентировке в пространстве, для тренировки вестибулярного аппарата.

Слайд 12

Гимнастика, слайд 12
8. Упражнения художественной гимнастики – представляют собой поточные и слитные комбинации различных по форме движений танцевального характера с предметами и без предметов. Они выполняются с музыкальным сопровождением и служат для воспитания пластичности, непринуждённости и выразительности.

Слайд 13

Гимнастика, слайд 13
Раздел ГИМНАСТИКА с элементами акробатики
акробатика кувырки, перекаты, упоры, седы, стойка на лопатках, «мост». снарядная опорные прыжки, висы, упражнения на брусьях, перекладине, гимнастическом бревне и т. д. прикладная лазание и перелазание, переползание, передвижение по гимнастической стенке, передвижение по гимнастической скамейке

Слайд 14

Гимнастика, слайд 14
Гимнастические термины

Слайд 15

Гимнастика, слайд 15
Кувырок - вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.

Слайд 16

Гимнастика, слайд 16
Групировка – положение тела при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени.

Слайд 17

Гимнастика, слайд 17

Слайд 18

Гимнастика, слайд 18
Упор – положения, в которых плечи находятся выше точек опоры.

Слайд 19

Гимнастика, слайд 19
Мост - дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре

Слайд 20

Гимнастика, слайд 20
Стойка - вертикальное положение гимнаста ногами вверх с опорой руками на пол.

Слайд 21

Гимнастика, слайд 21
Вис - положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата

Слайд 22

Гимнастика, слайд 22
Подтягивание – это полное сгибание рук в локтевых суставах из виса на прямых руках

Слайд 23

Гимнастика, слайд 23
Страховка - готовность преподавателя или учащегося оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение

Слайд 24

Гимнастика, слайд 24
Спрыгивание со снаряда из виса или упора в гимнастике называется соскок.

Слайд 25

Гимнастика, слайд 25
Равновесие – это сохранение устойчивости при выполнении упражнений гимнастики.
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.