Презентация - Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров. Выполнила: учитель начальных классов Петрова Светлана Николаевна МКОУ « Новоусманская СОШ №2»

Самое ценное у человека — это жизнь, а самое ценное в жизни — это здоровье!

Цель: Формирование у младших школьников представлений о здоровом образе жизни. Задачи: Формировать убеждение о пользе здорового образа жизни, негативное отношение к вредным привычкам Воспитывать бережное отношение к своему здоровью Желание вести здоровый образ жизни.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья?
Соблюдение режима труда и отдыха Правильное питание Личная гигиена Закаливание Двигательная активность Безопасное поведение дома, на улице, в школе Отказ от вредных привычек

Зачем мы едим?
Питание — основной источник жизни, важный фактор нормального роста и развития школьника.
Правильное питание способствует физическому развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность.

Какие продукты питания разрушают здоровье, а какие укрепляют?
Рыба, чипсы, груша, морковь, шоколадные конфеты, кефир, жирное мясо.

Что разрушает здоровье, а что укрепляет? Полезные продукты Вредные продукты
Рыба Кефир Морковь Груши
Чипсы Пепси Жирное мясо Шоколадные конфеты

Правила правильного питания
Есть необходимо в одно и то же время Есть надо продукты, полезные для здоровья Есть не торопясь, тщательно пережевывая пищу Главное — не переедать Сладости есть только после основной еды

Витамины Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций.

Витамины содержаться в овощах и фруктах.

Пословицы
Здоровый человек – богатый человек. Здоровье – дороже золота. Здоровье на деньги не купишь. Чистым жить – здоровым быть. В здоровом теле здоровый дух.

Игра « Угадай»
Целых 25 зубков Для кудрей и хохолков И под каждым под зубком Лягут волосы рядком.
Гладко, душисто, Моет чисто. Нужно,чтобы у каждого было. Что это такое?
Вафельное и полосатое, Гладкое и лохматое, Всегда под рукою – Что это такое?
Лег в карман и караулю, Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, Не забуду и про нос.

Вредные привычки

Занятия спортом

Спасибо за внимание!