Презентация - Игровые упражнения дыхательной гимнастики

Игровые упражнения дыхательной гимнастики
Подготовила воспитатель ясельной группы «Крабики» Романюк И.А.

Дыхательная гимнастика
У малышей 2-3 лет слабые дыхательные мышцы,поэтому дыхательные упражнения очень полезны. Упражнения на дыхание укрепляют дыхательную мускулатуру, развивают подвижность грудной клетки, способствуют углублению дыхания и устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной емкости легких. Способствуют полноценному физическому развитию детей, являются профилактикой заболеваний дыхательной системы. Дыхательные упражнения могут проводится во время утренней гимнастики и повторно на прогулке, на физкультурных занятиях, а также включаться в комплексы гимнастики после дневного сна.

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«ГРЕЕМ РУКИ» И.п- стоя или сидя руки согнуты в локтях, ладошками к лицу. Вдох. Длительный выдох на руки. Повторить 4-5р

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Каша кипит» И. П. – сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в лёгкие – вдох, опуская грудь 9выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить: «Ф – ф – ф – ф». Повторить 3 – 4 раза.

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Раздуваем костёр» И. П. – стоя или сидя, руки опущены. Набрать воздух через нос – вдох. Медленно выдыхать через нос – выдох. Повторить 3 – 4 раза.

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Часики идут» И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить: «Тик – так». Повторить 8 – 10 раз. Указание: «Соблюдать устойчивое положение».

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
. «Трубач играет на трубе» П. – стоя или сидя, кисти рук сжаты в трубочку, руки подняты. Вдох. Медленный выдох, громко произнося: «П – ф – ф – ф». Повторить 4 – 5 раз. Указание: «Соблюдать устойчивое положение».

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Звонкий петушок» И. П. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки через стороны – вдох; выдыхая хлопать руками по бёдрам, произнося: «Ку – ка – ре – ку».

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
Весёлый паровозик в пути» Ходьба по комнате, выполняя попеременные движения руками (руки согнуты в локтях) и приговаривая: «Чух – чух – чух чух». Продолжительность 20 – 30 секунд.

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Вырасти большой» И. П. – стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох. Опустить руки, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У – х – х – х!» Повторить 4 – 5 раз. Темп умеренный. Указание: «Соблюдать устойчивое положение».

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
«Рубим дрова» И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки поднять вверх – вдох. Наклонить вперёд (имитация рубки дров) – выдох. Повторить 3 раза.

Игровые упражнения дыхательной . гимнастики
Бросим мячик» И. П. – стоя, мяч в опущенных руках. Поднять руки вверх – вдох. Бросить мяч от груди вперёд. При выдохе произносить длительное: «У – х – х – х». повторить 5 – 6 раз.
«Гуси летят» Медленная ходьба по комнате. На вдох – руки поднять в стороны; на выдох – опустить, произнося длительное: «Г – у – у – у». Продолжительность 60 секунд.