Презентация - Если зимой ходить без шапки

Если зимой ходить без шапки…
Нестеренко Марина Алексеевна Классный руководитель МКОУ СОШ с. Зерновое

Кожа головы взрослого человека составляет 10% от всей поверхности тела, поэтому тепло из организма в значительной степени уходит через голову.

В какую погоду можно ходить без головного убора?
Это зависит от: индивидуальных особенностей человека, от его ощущений, от времени его пребывания на улице, от ветра и влажности воздуха.

Самая низкая температура, при которой можно ходить без шапки, – это минус пять градусов Цельсия, притом в сухую безветренную погоду

Чем опасно охлаждение головы?

Простуда
Если голова мерзнет, то сужаются сосуды головы, а слизистые оболочки теряют свои защитные свойства. А этого только и ждут вирусы, буквально кишащие в окружающем нас пространстве. Не нужно думать, что они не выживают при минусовой температуре, для их гибели необходимо как минимум 70 градусов мороза.

Снижение иммунитета
Если ходить зимой без шапки постоянно, то это приводит к тому, что иммунитет ослабевает, а значит, могут начать развиваться более вредные инфекционные заболевания — тонзиллит, гайморит, хронический насморк и др., которые чреваты различными осложнениями.

Уши
Наиболее чувствительны к холоду уши. Именно они первыми отмораживаются и болят. Густые длинные волосы для них недостаточная защита. И кроме того, даже пышная шевелюра не может сдержать ледяной ветер, от которого в ушах чувствуется острая боль. Бывает, что когда ребенок входит в теплое здание школы с замерзшей головой, ему становится очень больно – сказывается контраст температур. Учиться в таком состоянии крайне тяжело!

Уши
Отит. Воспаление уха сопровождается сильной болью, повышением температуры и выделениями из ушей. Опасен он тем, что может привести к повреждениям барабанной перепонки и снижению слуха. А еще уши, не защищенные холод шапкой, можно банально отморозить, поскольку на коже ушных раковин нет жировой ткани.

Носоглотка
Слуховые проходы, слизистые носа, глоточные миндалины находятся очень близко друг от друга. Если воспалился какой-то один орган, инфекция тут же переходит и на все остальные. В результате, может возникнуть острый средний отит, ангина или насморк, осложненный гайморитом. А если у человека имеется еще и хронический очаг инфекции, например, хронический тонзиллит (воспаление миндалин), то при охлаждении головы может возникнуть обострение, сопровождающееся высокой температурой.

Головная боль
Переохлаждение может вызвать и головные боли из-за сужения, а затем расширения сосудов пазух носа, либо поступления в мозг большого количества крови. Иногда они возникают даже, когда человек пьет холодную воду или быстро ест мороженое. Обычно они проходят через несколько секунд, но могут продлиться и дольше.

Волосы
Многие не носят шапку, чтобы сохранить прическу. И этим самым очень вредят своим волосам. В холодную погоду на открытой голове сужаются сосуды, питающие волосяные луковицы и вследствие этого нарушается питание волосяных фолликул. Волосы становятся слабыми, безжизненными и начинают выпадать. Это уже давно доказано трихологами.

Нервы
Переохлаждение головы может спровоцировать невралгию лицевого и тройничного нервов. Дело в том, что от холода сужаются сосуды на поверхности головы и кровоснабжение нервов нарушается.  Если пострадает лицевой нерв, у человека может перекосить половину лица. А если воспалится тройничный нерв, боль будет очень сильной, «стреляющей».

Миозит шейных мышц
Это воспаление в мышцах, которое характеризуется не проходящей ноющей болью с одной стороны, усиливающейся во время движения. Иногда возникает покраснение на коже и повышение температуры.

Менингит
Это тяжелое инфекционное заболевание, поражающее оболочки головного мозга. может иметь ряд тяжелых осложнений, связанных с поражением центральной нервной системы. У больных с таким диагнозом впоследствии могут развиться сложные и порой неизлечимые неврологические заболевания – глухота, слепота, эпилепсия, умственная отсталость.

Защищать голову шапкой в холодное время просто необходимо, как бы вам этого не хотелось. Выберите для себя легкую, удобную модель шапки и носите ее в морозы, чтобы легче перенести зиму.