Презентация - Техника кувырка вперед и назад

Нажмите для просмотра
Техника кувырка вперед и назад
Распечатать
  • Последний IP: 5.255.231.160
  • Уникальность: 88%
  • Слайдов: 14
  • Просмотров: 3910
  • Скачиваний: 2310
  • Размер: 0.84 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt и pptx
В закладки
Оцени!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Техника кувырка вперед и назад, слайд 1
ГБОУ 570
Тема: Техника кувырка вперед и назад

Слайд 2

Техника кувырка вперед и назад, слайд 2
Кувырок вперед
Кувырок является базовым гимнастическим упражнением

Слайд 3

Техника кувырка вперед и назад, слайд 3
Противопоказания
Внимание! Людям, имеющим проблемы с позвоночником или шейным отделом (или их травмы), не рекомендуется практиковать данное упражнение без консультации с врачом. Старые повреждения могут усугубиться во время тренировок, а потому отнестись к этой ситуации необходимо предельно серьезно.

Слайд 4

Техника кувырка вперед и назад, слайд 4
Вспомним термины! Переворот Группировка Поза «согнувшись»

Слайд 5

Техника кувырка вперед и назад, слайд 5
Кувырок – вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову; Переворот – вращательное движение тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой; Группировка – положение с плотно согнутыми к груди ногами и наклонённой на грудь головой; Поза «согнувшись» – положение тела с выпрямленными и приближенными к груди ногами, голова наклонена на грудь, ладони у носков ног.

Слайд 6

Техника кувырка вперед и назад, слайд 6
Вспомните и опишите (используя специальные термины) технику выполнения кувырка.

Слайд 7

Техника кувырка вперед и назад, слайд 7

Слайд 8

Техника кувырка вперед и назад, слайд 8
Назовите основные фазы кувырка. Чем полезны кувырки?

Слайд 9

Техника кувырка вперед и назад, слайд 9
Физкультминутка!

Слайд 10

Техника кувырка вперед и назад, слайд 10
Изучите текст, выполните задания к нему.

Слайд 11

Техника кувырка вперед и назад, слайд 11
Типичные ошибки:
- опускание на голову и как результат падение на спину; - локти в упоре присев направлены в стороны, а не назад; - отсутствие движения вперед, вследствие слабого отталкивания ногами и руками; - отсутствие или недостаточная группировка в начале или в конце исполнения упражнения.

Слайд 12

Техника кувырка вперед и назад, слайд 12
Запомните!
1) При кувырке нельзя ставить голову на лоб или на темя, голову надо поставить на затылок. 2) Надо округлить спину и крепко взяться руками за голени. 3) Руки в начале кувырка выполняют опорную функцию, а ногами вы немного отталкиваетесь, перенося массу тела вперед.

Слайд 13

Техника кувырка вперед и назад, слайд 13
На уроке получили оценки: Домашнее задание: придумать акробатическую комбинацию

Слайд 14

Техника кувырка вперед и назад, слайд 14

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.