Презентация - Витамины - наши друзья

Игровое занятие «Витамины - наши друзья» Составила: Степаненко Ольга Ивановна учитель начальных классов МКОУ Новожизненская ООШ

Ежедневно непременно С аппетитом нужно есть: Рыбу, сыр и простоквашу, Фрукты, овощи и кашу. Масло сливочное тоже, И сметану, и творожник, А для худых полезны сливки. Ежедневно непременно Надо есть всё, что полезно!

Витамины А,B,C, …

Витамин А
Витамин А – витамин роста. Витамин А нужен для хорошего зрения.

Витамин В
Витамин В помогает работе сердца и успокаивает нервную систему. Когда в пище мало витаминов группы В, человек плохо спит и часто плачет.

Витамин С
Витамин С или аскорбиновая кислота укрепляет кости и зубы, необходим для твоей кожи, помогает бороться с простудой.

Витамин D
Витамин Д - солнечный витамин. Один из самых редких витаминов. Витамин Д нужен для укрепления костей.

Книга Долгожителя.

Первый совет долгожительства.
в полезном питании;

Чтобы быть всегда здоровым, Бодрым, стройным и весёлым, Дать совет я вам готов, Как прожить без докторов: Кашу – утром, суп – в обед, А на ужин – винегрет.

Советы Долгожителям.
1. Ешь полезные продукты! 2. Пей полезные напитки! 3.Соблюдай гигиену питания. Перед едой мой руки с мылом. 4.Не переедай ! Ешь в меру! 5. Соблюдай режим дня. 6.Не торопись! Ешь небольшими кусочками, тщательно пережёвывая с закрытым ртом.

Чтобы расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь!

Будьте здоровы!!!