Слайды и текст этой онлайн презентации
Слайд 1
МБОУ «Яйская общеобразовательная школа-интернат психолого-педагогической поддержки»
Береги своё здоровье.
(советы для младших школьников)
Выполнил:
Гарипов Роман,
8 класс
Руководитель: Марланд Пётр Владимирович, зам.директора по БЖ
Яя
2022г.
Слайд 2
Советы от миньонов.
Вот добрые советы,
В них спрятаны секреты
Как здоровье сохранить.
Как всегда здоровым быть!
Слайд 3
СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА – НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ!
1,5 – 2 часа в день нужно гулять на свежем воздухе.
Слайд 4
Одевайся соответственно погоде.
Знай! Переохлаждение и перегревание одинаково вредны.
Слайд 5
Твоему организму необходимо 6 – 13 тысяч движений в день.
Играй в подвижные игры.
Занимайся спортом.
Делай утреннюю зарядку ежедневно 15-20 минут.
Слайд 6
ЕШЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ. ОНИ БОГАТЫ ВИТАМИНАМИ, МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ И КЛЕТЧАТКОЙ.
Но не забывай их мыть перед едой!
Слайд 7
Береги зрение!
Работай за компьютером не более одного часа
Не сиди близко у телевизора
Делай уроки при хорошем освещении
(свет должен падать с левой стороны)
Следи за осанкой во время работы за
партой ( не наклоняйся слишком низко)
Слайд 9
Чистота – залог здоровья!
Чаще делай влажную уборку в своей комнате и не забывай проветривать.
Слайд 10
Соблюдай правила личной гигиены.
Чаще мой руки.
Помни! Микробы – переносчики болезней.
Следи за чистотой кожи.
Регулярно принимай душ или мойся в бане.
Следи за чистотой волос и ушей.
Слайд 11
Чисти зубы не менее 3-х минут утром и вечером.
Посещай стоматолога 2 раза в год.
Слайд 12
Чисти зубы правильно.
Слайд 13
Соблюдай режим труда и отдыха.
Ложись спать не позднее 22-х часов.
Сон должен длиться 9-10 часов.
Ужинай за 2-3 часа до сна.
Перед сном проветривай комнату.
Слайд 14
Помни: Курить - здоровью вредить!
Никотин и табачный дым ведут к развитию серьёзных заболеваний, снижению умственной и физической активности.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут.
Организм курильщика стареет быстрее.
Слайд 15
Если ты заболел -
обратись к врачу.
Строго соблюдай все рекомендации доктора.
Слайд 16
Дружок!
Советы наши выполняй.
Будь здоров и не хворай!
Слайд 17
Используемые источники информации:
1.https://avatarko.ru/kartinki/minion
2. https://infourok.ru
3. https://kopilkaurokov.ru