Презентация - Почему нужно есть много овощей и фруктов?

почему нужно есть много овощей и фруктов?

Цели
Формирование навыков правильного питания как составной части здорового образа жизни; Расширение знаний детей о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья; Познакомить детей со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека

здоровье
свежий воздух
физические упражнения, спорт
питание
гигиена
режим дня
труд и отдых

Какие слова спрятались?
Я.Б.Л.О.К.О.О.П.Р
К.А.И.Г.А.З.М.Э.Е
Г.Н.М.У.П.Е.О.С.В
Р.А.О.Р.У.К.Р.О.П
У.Н.Н.Е.С.И.К.Л.Е
Ш.Я.Ъ.Ц.Т.В.О.У.Р
А.С.Т.Е.А.И.В.К.Е
С.Л.И.В.А.Б.Ь.Л.Ц

Я.Б.Л.О.К.О.О.П.Р
К.А.И.Г.А.З.М.Э.Е
Г.Н.М.У.П.Е.О.С.В
Р.А.О.Р.У.К.Р.О.П
У.Н.Н.Е.С.И.К.Л.Е
Ш.Я.Ъ.Ц.Т.В.О.У.Р
А.С.Т.Е.А.И.В.К.Е
С.Л.И.В.А.Б.Ь.Л.Ц

«Вита» в переводе с латинского языка «жизнь»
Витамины – жизненно необходимые вещества, недостаток которых вызывает сначала недомогание, а в некоторых случаях и различные заболевания.

Больше всего витаминов содержат
овощи и фрукты

Витамин А
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!
А

Витамин В
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен я!
В

Витамин С
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я!

Витамин D обеспечивает нормальный рост и развитие костей
Рыбий жир, печень трески
Витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей
Д

физминутка
Рано утром просыпайся, Себе, людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся, Всегда правильно питайся, В школу смело собирайся.

«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».

Какие продукты полезно есть?

Золотые правила питания:
Главное – не переедайте. Ешьте в меру. Старайтесь употреблять в пищу полезные продукты, много овощей и фруктов. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Перед едой мойте руки с мылом. Фрукты и овощи надо хорошо мыть. Во время еды не разговаривайте и не читайте.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!