Презентация - Разговор о правильном питании

Внеклассное занятие для учащихся 1 класса
Учитель МОБУ«Фёдоровская ООШ» Оганесян Анаит Левоновна 2013 год

Тема занятия: Разговор о правильном питании.

Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я.

Доктор Айболит советует,

чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия: УМЕРЕННОСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ

Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.

Что значит “разнообразие”
?

Ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы
Творог, рыба, мясо, яйца, орехи
Мёд, гречка, геркулес, изюм, масло
Энергия
Сила
Рост
Развитие

Если вас тревожит бледность- Не хватает вам железа. Рожь, петрушка и грибы Если с кожей случилась беда, Поможет фолиевая кислота Кушай яйца, почки, сыр- Пригласи друзей на пир. Земляника, свёкла, печень От болезней вас излечит. Салат, шпинат и авакадо- Мы снова жизни будем рады! Если волосы не гладки, Вам помогут в форме быть. И не дружит прядка с прядкой, Витамина группы Р(пэ) Не хватает здесь тебе. Масло, рыбу и орехи В рацион включи скорей. Молоко, бобы, рябина Для волос необходимы.

Витамин А - витамин роста. Он отвечает за здоровую кожу и хорошее настроение

Витамин С - самый известный витамин. Он оберегает от простуды и укрепляет кости

капуста
Царица стола-

Витамин Д – укрепляет наши кости и зубы

Витамин В - нужен нам, чтобы быть сильными. Он отвечает за хорошее зрение

Вредные продукты.

Прежде, чем за стол мне сесть – я подумаю, что съесть.

Тот кто хочет толстым стать, Должен целый день жевать: Плюшки, торт, конфеты, сахар, Мясо, жареное в масле, Есть печенье, шоколад, Фанту пить и лимонад.

Здоровья
и
хорошего аппетита
вам,
ребята!