Презентация - Режим дня

РЕЖИМ ДНЯ

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Режим, одно из главных слогаемых здорового образа жизни

РЕЖИМ ДНЯ

Подъем
Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй.
Зарядка
На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки мы По команде «Раз!»
7.00

Личная гигиена
Лепесток роса умыла, А тебя умоет мыло!

Завтрак
Что такое аппетит? Мама мне о нем твердит Говорит она сердито - Ты поел без аппетита.
7.45

Дорога в школу
Занятия в школе
Понукания не жди, В школу вовремя иди Прежде чем захлопнуть дверь, Все ли взял с собой проверь!
В школе, в классе не сори, А на соришь подбери. Знай: хорошие отметки, Как плоды в саду на ветке.

Обед
Отдых
13.00

Занятия любимым делом

Выполнение домашнего задания

Ужин
Прогулка перед сном
19.00

Сон
21.00

РЕКОМЕНДАЦИИ
приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; выполняй каждый день утреннюю зарядку; следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; старайся есть в одно и то же время.