Презентация - Техника плавания способом брасс

Нажмите для просмотра
Техника плавания способом брасс
Распечатать
  • Последний IP: 207.46.13.50
  • Уникальность: 81%
  • Слайдов: 18
  • Просмотров: 3464
  • Скачиваний: 1930
  • Размер: 0.6 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt и pptx
В закладки
Оцени!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Техника плавания способом брасс, слайд 1
Техника плавания способом брасс

Слайд 2

Техника плавания способом брасс, слайд 2
Брасс
Брасс - стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Весь цикл движений рук осуществляется в воде. Брасс — самый медленный стиль плавания. Преимущества: позволяет спортсмену плыть бесшумно, хорошо просматривать пространство над водой, преодолевать большие расстояния.

Слайд 3

Техника плавания способом брасс, слайд 3
Каждый цикл движений в этом способе состоит из 1-го движения рук, 1-го движения ног, одного вдоха и одного выдоха в воду.

Слайд 4

Техника плавания способом брасс, слайд 4
История стиля
Брасс является самым древним из спортивных способов плавания. Его история насчитывает более чем десять тысяч лет. Известен ассирийский рисунок 1292—1225 гг. до н. э., изображающий плывущего брассом солдата.

Слайд 5

Техника плавания способом брасс, слайд 5
Основные этапы из истории.
1538 г. - одно из первых известных описаний техники брасса приведено в книге датчанина Николя Винмана.

Слайд 6

Техника плавания способом брасс, слайд 6
1904 г.- брасс был включен в программу Олимпийских игр в виде заплыва на дистанцию 402 метра.

Слайд 7

Техника плавания способом брасс, слайд 7
1912 и 1920 г.г. – вторая дистанция на Олимпийских играх 400 метров. 1924 г. – принимают участие женщины. 1935 г. – появился баттерфляй. 1950 г. - была подмечена высокая эффективность плавания брассом под водой с длинными грибками рук до бедер. 1957 г. – Федерация международного плавания ограничила дистанцию плавания. 1960 г. – брасс делится на западный (австралийский и американский) и европейский (советский) 1987 г. – произошли изменения. С тех пор часть головы не обязана постоянно находится над водой. 2000 г. – стремительная популярность.

Слайд 8

Техника плавания способом брасс, слайд 8
Движение руками.
Подразделяются на три фазы: гребок наружу, гребок внутрь и возврат. Цикл начинается с гребка наружу: сначала руки погружаются глубже в воду, затем ладонями наружу разводятся в стороны друг от друга. Руки практически не согнуты и параллельны поверхности воды. Затем следует гребок внутрь: кисти поворачиваются вниз ладонями и отталкивают воду назад. Движение продолжается примерно до уровня плечей. После этого ладони смыкаются перед грудью, локти по сторонам туловища. В фазе возврата руки снова уходят вперёд в начальную позицию.

Слайд 9

Техника плавания способом брасс, слайд 9
Движения ногами
В момент гребка руками (чтобы скомпенсировать сопротивление воды)выполняется одновременное подтягивание обеих ног. В момент гребка руками (чтобы скомпенсировать сопротивление воды)выполняется одновременное подтягивание обеих ног. Ступни должны быть разведены гораздо шире (примерно в 2 раза), чем колени, после чего выполняется толчок обеими ногами - руки в этот момент вытягиваются вперед, и по завершении цикла спортсмен некоторое время скользит в воде, полностью вытянувшись для наименьшего сопротивления с водой (время скольжения может сильно варьироваться).

Слайд 10

Техника плавания способом брасс, слайд 10

Слайд 11

Техника плавания способом брасс, слайд 11

Слайд 12

Техника плавания способом брасс, слайд 12
Движения телом
Тело полностью выпрямлено. Затем оно движется таким образом, чтобы ноги были готовы к толчку на середине движения руками «к себе», а голова была к этому моменту над водой для дыхания. В такой позе угол туловища к горизонтали максимальный. Руки возвращаются в исходную позицию одновременно с гребком ногами. После гребка тело некоторое время остается выпрямленным и скользит под водой по инерции. Продолжительность этой фазы зависит от длины дистанции и подготовки спортсмена: короткие дистанции требуют быстрого продолжения движения. Кроме того, фаза скольжения длится больше после старта и толчка о бортик.

Слайд 13

Техника плавания способом брасс, слайд 13
Движения телом

Слайд 14

Техника плавания способом брасс, слайд 14
Легенды плавания Брасс

Слайд 15

Техника плавания способом брасс, слайд 15
Ефимова Юлия

Слайд 16

Техника плавания способом брасс, слайд 16
Прозуменщикова Галина

Слайд 17

Техника плавания способом брасс, слайд 17
Роман Слуднов

Слайд 18

Техника плавания способом брасс, слайд 18
Задания для самостоятельной работы
Выполнить тест https://videouroki.net/tests/451683512/
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.