Презентация - Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Нужно больше вариантов? Смотреть похожие
Нажмите для полного просмотра
Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
Распечатать
  • Уникальность: 96%
  • Слайдов: 12
  • Просмотров: 6147
  • Скачиваний: 3274
  • Размер: 0.54 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt / pptx
В закладки
Оцени!
  Помогли? Поделись!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 1
Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Слайд 2

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 2
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)
Специальные подготовительные упражнения

Слайд 3

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 3
Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.

Слайд 4

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 4
Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

Слайд 5

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 5
Специальные подготовительные упражнения
Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.

Слайд 6

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 6
Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.
Фазы прыжка: отталкивание

Слайд 7

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 7
Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.
Фазы прыжка: полет

Слайд 8

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 8
Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге.
Фазы прыжка: полет

Слайд 9

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 9
Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.
Фазы прыжка: полет

Слайд 10

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 10
К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.
Фазы прыжка: приземление

Слайд 11

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 11
В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.
Фазы прыжка: приземление

Слайд 12

Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги, слайд 12
А) Список используемых печатных источников 1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» - 2008г. №3 2. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г. Б) Активные ссылки на страницы материала в Интернете. 1. http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15 схема изображения
Литература
^ Наверх
X
Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.