Презентация - Как справиться со страхом?

Занятие за 13.04.20 (для 1А,1б)
Тема занятия: «Как справиться со страхом?»

Информация для родителей
Цель занятия : 1.Создать условия для осознания ребёнком возможных причин собственной тревоги, напряжения. 2. Способствовать снятию психоэмоционального напряжения, повышению уверенности в себе. 3.Научить способам преодоления страхов.

Слушаем себя!
Здравствуйте ребята! Я попрошу вас закрыть глаза и положить правую руку на область своего сердца. Как оно бьется спокойно или тревожно и очень быстро?

На душе спокойно
происходят волнительные, опасные для жизни события
бьется четко и ритмично
бьется часто
Своего страха стыдиться не нужно он есть у всех, надо научиться с ним справляться.

Рассмотрим Маски страха
-Что можем видеть? (большие глаза, открытый рот, брови подняты, руки подняты «защита») -Чего не видим, но это есть? (сердце стучит, «как-то не по себе», «неспокойно», «внутренняя дрожь», «нет покоя»).

Маска радость
намного приятнее быть радостным и счастливыми, примерьте маску «радость» и вспомните, чему вы радовались в последнее время. Я хочу, чтобы вы как можно чаще находились в этом состоянии.

Упражнение «Хорошо-плохо». Подумай.
Чем страх плох? (сковывает движение, волю человека, лишает сил, делает беспомощным)
- Чем, страх хорош? (страхи помогают нам быть осторожными!!!)

Упражнение « Сундук со страхами»
Давайте откроем сундучок и посмотрим, какие же бывают страхи. Назовём страхи, а вы, если у вас эти страхи есть рисуете на листе бумаги палочку, хорошо? Итак, кто боится: боли, воды, войны, врачей, животных (волки, собаки, пауки, змеи), наказаний, нападения, резких звуков, огня, темноты, потеряться, сказочных персонажей, страшных снов, транспорта (машин, поездов, самолетов), уколов, смерти, чужих людей?

Какой из этих страхов больше всего вас беспокоит? Постараемся избавиться от него.
Существует множество способов избавления от страхов, и каждому человеку подойдет свой способ. Например: Нарисуй свой страх. Раздели лист на 2 части. В левой стороне пусть будет страх, а в правой нарисуем его смешным.

Напугаем страх. Прочитайте выразительно!
Страх боится солнечного света, Страх боится летящей ракеты, Страх боится весёлых людей, Страх боится интересных затей! Я улыбнусь, и страх пропадёт, Больше меня никогда не найдёт, Страх испугается и задрожит, И навсегда от меня убежит!

Ты большой молодец!
А сейчас, если твои любимые взрослые рядом, обними их!