Презентация - Здоровое питание

Город " Здоровое питание"

Зачем человек ест?
Для работы Для движения Для роста

Что случается с человеком,когда он голодает?
Слабость Нет сил для действия Чувство голода Ухудшение здоровья

Росло в саду большое дерево. На ней было красивое зеленое платье с красными сочными яблоками. В один прекрасный день к ней подошла девочка с маленькими косичками. Дерево подарило девочке большое спелое яблоко. Им обоим стало веселее. -Не забудь вымыть яблоко! - сказала яблоня. -Спасибо!- крикнула девочка и побежала домой. Ей хотелось скорее попробовать яблоко. Дома девочка вымыла яблоко и откусила его зубами. Слюнные железы смочили пищу и начали его переваривать уже во рту. Затем девочка проглотила кусок и он по пищеводу попал в желудок. Переваренное яблоко переместилось в тонкие кишки, откуда углеводы и вода проникли в кровь. Она перенесла питательные вещества и воду всем клеткам. С помощью кислорода клетки разрушили углеводы и получили энергию, необходимую для жизни клеток. Девочке очень понравилось яблоко. С этого дня она подружилась с этим красивым деревом в саду.
Наши координаты:
Телефон:Факс: Эл.почта:
Путешествие яблока.
Как устроен человек? | Путешествие яблока. | Платье на всю жизнь. | Будь здоров без докторов!

Наша пища
Какой должен быть состав пищи?

Человек получает с пищей все необходимые вещества.

Белки.
Белки – строительный материал для клеток. Ребенок должен получать 80 г белка в день. Если белка недостаточно: малокровие задержка роста Слабая сопротивляемость инфекциям Источники белка: сыр мясо рыба яйцо молоко

Углеводы
Углеводы – источник энергии для мышечной деятельности. Поступают в организм с продуктами раститель-ного происхождения. картофель мука крупа овощи фрукты ягоды

масло
орехи
сметана
творог
мясо
Жиры
Жиры – основной источник энергии. Откладываются про запас, который использует-ся при недостатке пищи и затратах энергии. Способствуют выработки иммунитета.

Витамины

Золотые правила питания. Главное – не переедайте. Питайтесь разнообразной пищей. Ешьте в одно и то же время. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Ужинайте не позже , чем за два часа до сна. Будьте здоровы!