Презентация - Здоровое питание детей школьного возраста

Здоровое питание детей школьного возраста

Главные элементы, которые нужны организму ребёнка
-Белки - Жиры - Углеводы - Минеральные вещества Витамины Клетчатка

3
В состав минеральных веществ входят:

Пища оказывает значительное влияние на человека. Она дает:
Силу Энергию Развитие Здоровье Здоровье человека на 70 % зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов.

Что такое здоровое питание?
Разнообразие продуктов Вкусно Полезно для всех Недорого Сбалансированный рацион

Главные группы продуктов
Мясо: телятина, говядина, курица Рыба нежирных сортов Молочные продукты Овощи, фрукты и плодовоовощные соки Хлеб, макаронные изделия твёрдых сортов, крупы Растительный жиры

Пирамида питания
В основании пирамиды находятся продукты, состоящие из злаков. Выше в пирамиде находятся фрукты и овощи. Далее – продукты, содержащие белок. На вершине пирамиды питания находятся продукты, употребление которых нужно избегать

Наше здоровье – в наших руках!