Презентация - Здоровье ребенка дома и в детском саду

Здоровье ребенка дома и в детском саду

От чего зависит здоровье ребенка

Компоненты ЗОЖ
РЕЖИМ
ПИТАНИЕ
ПРОГУЛКА
ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
БЛАГОПРИЯТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА В СЕМЬЕ
ЗАКАЛИВАНИЕ

Режим дня
Режим –это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течении суток. Режим дисциплинирует детей и приучает их к определенному ритму жизни.

сон
Питание
прогулка
Двигательная активность
Отдых (игра)
Деятель ность

Как одевать ребенка

Физкультурные занятия
Работники ДОУ содействуют постепенному освоению техники движений и разнообразных способах их выполнения в упражнениях :

Закаливание

Здоровье ребенка зависит от эмоционального состояния в семье
избегайте раздражений, команд , невыполнимых обещаний;
не говорите: «Я тебя не люблю», « Ты плохой, отстань», « Ты мне надоел»;
не делайте за ребенка то, что он может сделать сам;
придерживайтесь единства в требованиях к ребенку;
старайтесь больше проводить время с ребенком в совместных играх и творческой деятельности.

Советы педиатров
Чтобы повысить защитные силы организма врачи советуют:
виивитаминотерапию; в
укрепление иммунитета средствами народной медицины; полноценное питание; ограничение числа контактов ребенка возможными источниками инфекции( поезд- ки в городском транспорте, посещение мест массового скопления людей…) закаливание; активизировать двигательную активности ребенка; отдых у моря; витаминотерапия.

Профилактика простуды
Растения , содержащие аллицин, который блокирует особые ферменты, способствующие распространению вирусов в организме.
Лук и чеснок
герань
цитрусовые
клюква
бегония
мирт

Полезные сладости