Презентация - Правила здорового образа жизни

Нужно больше вариантов? Смотреть похожие
Нажмите для полного просмотра
Правила здорового образа жизни
Распечатать
  • Уникальность: 84%
  • Слайдов: 11
  • Просмотров: 2585
  • Скачиваний: 1311
  • Размер: 1.73 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt / pptx
В закладки
Оцени!
  Помогли? Поделись!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Правила здорового образа жизни, слайд 1
Правила здорового образа жизни
Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успеха во всех делах.

Слайд 2

Правила здорового образа жизни, слайд 2
Правило № 1 «Организация правильного режима дня»
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Слайд 3

Правила здорового образа жизни, слайд 3
Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»
Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Слайд 4

Правила здорового образа жизни, слайд 4
Правило №3 «Больше двигайся»
Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры. Посещай бассейн. Плавание поможет тебе укрепить мышцы спины и пресса.

Слайд 5

Правила здорового образа жизни, слайд 5
Правило №4 «Питайся правильно»
Для твоего растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В твоём рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.
Пей натуральные соки, компоты и кисели. Полезно пить чистую воду не менее 4-х стаканов в день.

Слайд 6

Правила здорового образа жизни, слайд 6
Правило №5 «Берегите зубы»
Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год.

Слайд 7

Правила здорового образа жизни, слайд 7
Правило №6 «Берегите зрение»
Чтобы зрение было хорошим, необходимо соблюдать определённые правила. Когда ты смотришь телевизор, отойди на 4 шага от экрана, сядь удобно, во время рекламы отвлекись. Не увлекайся работой за компьютером. В любом случае, у экрана проводить не более 2 часов

Слайд 8

Правила здорового образа жизни, слайд 8
Правило №6 «Берегите зрение»

Слайд 9

Правила здорового образа жизни, слайд 9
Правило №7 «Следи за своим здоровьем»
Если вдруг ты заболел, оставайся дома, вызови себе врача. Отдыхай, лечись и верь, выздоровеешь ты скоро!

Слайд 10

Правила здорового образа жизни, слайд 10
Правило №8 «Не совершай плохих поступков»
Будь доброжелателен с другими, уважай окружающих тебя людей, и тогда твоя жизнь будет интереснее, радостнее и веселее!

Слайд 11

Правила здорового образа жизни, слайд 11
^ Наверх
X
Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.