Презентация - Использование здоровьесберегающих технологий

Использование здоровьесберегающих технологий
Автор: Кузьмичева Н. А. воспитатель МОУ СОШ 24 г. Комсомольск на Амуре

Здоровьесберегающие технологии совокупность мероприятий направленных на сохранение и укрепление здоровья детей.
Цель- заботиться об экологии детства, сохранение духовного и физического здоровья детей.

Здоровье-это состояние полного благополучия, которое включает в себя следующие компоненты:
Физиологический- высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям. Психологический- уверенность в себе, основанная на умении управлять своими чувствами и мыслями. Нравственный- стремление и умение управлять своими чувствами и мыслями.

Основные пути предупреждения возникновения и прогрессирования заболеваний у детей: укрепление здоровья ребенка, правильный режим дня, закаливание, двигательная активность, правильное, богатое витаминами и микроэлементами питание, соблюдение режима зрительных нагрузок, организация здоровьесберегающей среды и в учреждении, и дома.

Практическое применение здоровьесбегающих технологий в педагогической работе:
Организация здоровьесберегающей среды.

Здоровьесберегающая среда
ПИТАНИЕ
БЕЗОПАСНЫЕ ПРИЁМЫ РАБОТЫ
ЗАКАЛИВАНИЕ
ЗАРЯДКА И СПОРТ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
ЧИСТОТА И ГИГИЕНА
ОТДЫХ

Нетрадиционные методы
фитотерапия
хромотерапия
психогимнастика
массаж
ароматерапия
музыкотерапия

Курс специальных занятий (этюдов, упражнений, игр),направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребёнка(как её познавательной, так и эмоционально-личностной сферы)
Психогимнастика

лечение с помощью лекарственных растений
Нормализует сон; Снимает усталость, раздражительность; Повышает работоспособность, память, внимание; Улучшает общее состояние детей.
Фитотерапия

Следует знать, что разные травы содержат полезные вещества в разных своих частях. Это могут быть корни, листья, кора, цветы, плоды и т. д. Немаловажное значение имеет и время года, в которое производился сбор той или иной лекарственной травы. Например почки рекомендуется собирать в самом конце февраля или в марте, кору - в апреле, мае, причём наиболее полезна кора, собранная с молодых растений. Вообще, рекомендуется проводить сбор травы в тот период, когда у растений начинают появляться цветы.

Воздействие на биологически активные точки (БАТ), пальцем или кистью. Всего таких точек около 700
Точечный массаж

Запахи способны управлять настроением и работоспособностью
Ароматерапия

Ароматы лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют состояние стресса, запахи лимона и эвкалипта возбуждают нервную систему и повышают работоспособность. Эфирное масло садового чабреца прекрасно действует на нервную систему.
Ароматерапия применяется в сочетании с музыкотерапией. Сеанс продолжается 20-30 мин. Курс лечения - от 10 до 20 сеансов. Он показан для ослабленных, угнетенных или, наоборот, перевозбужденных лиц.

Наука, изучающая свойства цвета.
Синий. Положительно влияет на нервную систему, обладает противовоспалительным действием.
Зеленый. Расслабляет и успокаивает,  рекомендован при заболеваниях нервной системы. Этот цвет улучшает зрение, понижает кровяное давление, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Почти не имеет противопоказаний.
Оранжевый. Отлично тонизирует, заряжает бодростью и энергией, улучшает пищеварение, положительно влияет на кровеносную систему, а также полезен при спазмах. Этот цвет практически не имеет противопоказаний, но, как и с другими цветами, необходимо соблюдать меру.
Красный. Улучшает кровообращение, стимулирует нервную систему, высвобождает гормон адреналин. Этот цвет полезен при гипотонии и анемии. 
Хромотерапия

Лекарство, которое слушают.
Профилактика и лечение нервно- психических заболеваний. Снимает меланхолию. Умиротворяет, расслабляет и активизирует, вселяет веселье. Вызывает приток энергии, будоражит.
Музыкотерапия

ЧТОБЫ СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ Бетховен «Фиделио» Моцарт «Дон Жуан» Лист. Венгерская рапсодия №1 ПРИ ТРЕВОЖНЫХ СОСТОЯНИЯХ Шопен. Мазурки и Прелюдии (успокаивает, отгоняет тревогу) Штраус. Вальсы ОТ НЕКОНТРОЛИРУЕМОЙ РЕВНОСТИ Бах. Концерт РЕ МИНОР для скрипки Бах. Кантата № 21 ЧТОБЫ СНЯТЬ ПРИСТУП ЗАВИСТИ Бах. Итальянский концерт Гайдн. Симфония СНИМАЕТ ОЗЛОБЛЕННОСТЬ Итальянский концерт Баха СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ Лебединое озеро Колокольный звон убивает микробов и бактерии, изгоняет грызунов. СЛУШАЯ МУЗЫКУ ЛУЧШЕ ДВИГАТЬСЯ И ПОДТАНЦОВЫВАТЬ.

Литература: