Презентация - Осанка. Виды. Причины нарушений

Нажмите для просмотра
Осанка. Виды. Причины нарушений
Распечатать
  • Уникальность: 95%
  • Слайдов: 14
  • Просмотров: 74
  • Скачиваний: 25
  • Размер: 1.02 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt / pptx
В закладки
Оцени!
  Помогли? Поделись!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 1

Осанка. Виды. Причины нарушений.
Выполнила: Советова Анастасия гр.5201-370301d

Слайд 2

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 2
Осанка — привычная поза непринужденно стоящего человека.
Зависит от
Формы позвоночника
Равномерности физического развития
Тонуса мускулатуры тела (слабость мышцы, связок)

Слайд 3

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 3

Строго вертикальное положение головы: подбородок слегка приподнят, линия надплечий горизонтальна
Углы, образованные боковой поверхностью шеи и надплечием, симметричны
Грудная клетка не имеет западаний и выпячиваний
Живот также симметричен
Нормальная осанка. Вид спереди
Пупок находится на средней линии

Слайд 4

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 4

Грудная клетка несколько приподнята
Живот подтянут
Нижние конечности прямые
Физиологические изгибы позвоночника умеренно выражены
Нормальная осанка. Вид сбоку
Угол наклона таза находится в пределах 35°-55°

Слайд 5

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 5

Лопатки прижаты к туловищу и расположены на одинаковом расстоянии от позвоночника, а их углы – на одной горизонтальной линии
Треугольники талии симметричны
Ягодичные и подколенные складки на одном уровне
Нормальная осанка. Вид сзади

Слайд 6

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 6
Основными причинами нарушений осанки являются:
Отклонения от правильной осанки принято называть нарушениями или дефектами осанки
Неправильное положение тела при различных позах (лежа, стоя, сидя, при ходьбе)
Ослабленный организм с детства (или по какой-то другой причине)
При нарушениях осанки образуются новые условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается
Недостаток физического воспитания и, следовательно, слабое физическое развитие

Слайд 7

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 7
Основные виды осанки
А – нормальная Б – выпрямленная В – кифотическая Г – лордотическая Д – сутуловатая Е – сколиотическая
А Б В Г Д Е

Слайд 8

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 8

Выпрямленная (плоская) осанка:
Патология появляется с раннего возраста либо приобретается во взрослой жизни. Такие заболевания позвоночника проявляется из-за разных болезней, неправильного образа жизни. Основные причины появления проблем со спиной:  * дегенеративно-дистрофическая патология; * болезнь Бехтерева;  * полиомиелит;  * травмы во время родов;  * плоскостопие;  * неправильное развитие с раннего возраста;  * травмы в области позвоночника.
Выпрямленная осанка встречается относительно редко. Она характеризуется минимальной выраженностью изгибов позвоночника. При этом данный вид осанки может повлечь за собой боковое искривление позвоночника, доставляет дискомфорт и мешает нормальному поступлению кислорода в лёгкие.
Дегенеративно-дистрофические патология подразумевает такие заболевания, как остеохондроз, протрузия, грыжа. Они приводят к разрушению межпозвоночных дисков, деформации позвонков. Нарушается тонус мышц, происходит защемление нервов. Человек начинает принимать наиболее удобное для него положение спины, что в дальнейшем усугубляет искривление позвоночника.

Слайд 9

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 9
Важно!
Сколиотическая осанка:
Незначительные отклонения позвоночника в сторону от срединной оси. Отличительные признаки: несимметричное положение плеч, лопаток и молочных желёз, перекос таза, слабое развитие мышц туловища, наклонённый вперёд плечевой пояс, разная длина ног.
Типичное нарушение осанки во фронтальной плоскости — ассиметричная осанка, когда наблюдается выраженная асимметрия между правой и левой половинами туловища: треугольники талии не равномерны, плечо и лопатка одной стороны тела опущены по сравнению с другой стороной. Часто такой осанке ставят диагноз «сколиоз». Это неверно. Асимметрия отдельных частей тела не дает оснований для постановки такого диагноза. Для диагноза «сколиоз» необходимо выявить торсию позвонков (скручивание их в процессе роста).
Сколиоз Ассиметрия

Слайд 10

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 10

Факторы развития сутуловатой осанки:
Сутуловатая осанка:
* Сидячий образ жизни – парта, компьютерный стол, рабочая зона, над которой надо склоняться, провоцируют наклон плеч и головы вперед. * Быстрый рост ребенка – позвоночник вытягивается слишком быстро, и мышечный корсет за ним просто не успевает, перестает держать спину. * Психологический фактор – неуверенность в себе, закомплексованность, желание казаться незаметным, также часто являются причиной, почему горбишься. * Сколиоз – сутулость у подростка является одним из симптомов этого заболевания, поэтому родителям важно заметив на начальной стадии изменение осанки, сводить ребенка к ортопеду. * Гипермобильность суставов – этот синдром передается по наследству, и его отличительной его особенностью является повышенной гибкостью суставов, выявляют его в раннем возрасте из-за снижения функции мышц, которые не справляются с поддержкой правильного положения хребта.
Сутуловатая осанка выражается в вогнутости сзади шейного отдела позвоночника Голова выдвинута вперед, спина полукруглая. Чаще всего сутулостью страдают дети, так как их голова не пропорциональна телу, а мышцы шеи недостаточно развиты, чтобы компенсировать вес головы относительно тела.
Причины сутулости могут быть врожденными, из-за аномалий внутриутробного развития. Кроме этого, провоцирующими факторами являются рахит, травмы, детский церебральный паралич, полиомиелит, инфекционные заболевания.

Слайд 11

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 11
Кифотическая осанка:
При кифиотической осанке живот человека выпячен, плечи сведены вперёд, грудной кифоз усилен, а коленные суставы находятся в полусогнутом состоянии. Такая осанка создаёт неблагоприятные условия для работы лёгких и сердца. Шейные и позвоночные отделы искривлены, спина круглая. Частой причиной развития данного типа осанки является неправильная физическая нагрузка.
Основные причины нарушения: * Нейромышечные заболевания. * Заболевания костей. * Метаболические проблемы. * Остеопороз. Состояние, при котором кости разрушаются при минимальных усилиях. * Расщепление позвоночника * Болезнь Шейермана. В таком случае позвонки прогибаются вперед в верхней задней области. * Причина болезни Шейермана неизвестна и обычно наблюдается у мужчин. * Постуральный кифоз. Наиболее распространенный тип кифоза. Как правило, он проявляется в подростковом возрасте из-за сутулости.
К менее распространенным причинам относятся: * перенесённые травмы * слабые мышцы * последствия ДЦП * полиомиелит * остеохондроз

Слайд 12

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 12
Лордотическая осанка:
Выделяют три основные причины патологического лордоза: * Неправильная осанка; * Нездоровый образ жизни; * Индивидуальные особенности и наследственность. Иногда болезнь может быть связана с другими нарушениями осанки, такими как кифоз, усиленный сколиоз, а также рядом заболеваний, среди которых: * Рахит; * Полиомиелит; * Пороки развития; * Поясно-конечностные миопатии, включая болезнь Помпе; * Дегенеративно-воспалительные заболевания суставов; * Травмы и др.
Живот вперед, туловище назад - именно так выглядит человек, у которого лордотическая осанка Этот тип нарушений характеризуется слабостью мышц живота, а искривленностью поясничных отделов позвоночника. Причиной возникновения обычно служит вывих в области тазобедренного сустава. Центр тяжести смещается вперед и туловище начинает перегибаться в пояснице. Лишний вес тоже может стать причиной возникновения лордотической осанки
По локализации выделяют шейный и поясничный лордоз, а в зависимости от причины развития — первичный и вторичный. Первичный лордоз возникает из-за патологических процессов в позвоночнике, происходящих на фоне заболеваний, например, рахита, туберкулеза костей, полиомиелита. Вторичная форма нарушения осанки развивается как следствие деформации нижних конечностей, вынужденно, чтобы стабилизировать позвоночный столб в патологических условиях. Например, вторичный лордоз может возникать при вывихе бедра, дисплазии бедренных суставов, спастическом параличе, врожденных пороках развития.

Слайд 13

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 13

Профилактика нарушений осанки включает: * Сон на жесткой постели или ортопедическом матрасе. * Соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.). * Постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом (плавание, конный спорт). * Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник (лучше носить  рюкзак, чем портфель). * Правильный подбор мебели и организация рабочего места. * Коррекция дефектов стоп. * Качественная обувь (нельзя носить чужую стоптанную обувь, а свою надо регулярно ремонтировать). * Лечение нарушений зрения и слуха.
Последствия нарушения осанки:
* Неэстетичный внешний вид фигуры. * Нарушением работоспособности внутренних органов, и как следствие развитием их заболеваний. * Постоянными болями в позвоночнике. * Быстрым старением организма из-за множественных дисфункций органов и систем. * Нарушениями в работе гормональной системы, ослаблением иммунной защиты организма, сбоями в менструальном цикле. * Нарушенным кровотоком, приводящим к проблемам с мозговой активностью, рассеиванию внимания, ухудшению памяти, падению умственных и адаптивных способностей. * Нарушение осанки и дисгармония внешнего вида нередко становятся причинами развития комплексов неполноценности, замкнутости, психоэмоциональных расстройств. Человек чувствует себя ненужным, «гадким утенком», к которому весь остальной мир относится враждебно.

Слайд 14

Осанка. Виды. Причины нарушений, слайд 14
Список использованных источников:
https://www.orto-s.ru/pokupatelyam_i_pacientam/narushenie_osanki/ https://www.spina.ru/inf/states/3416 https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7915 https://med-ram.ru/diagnostika/kifoticheskaya-osanka https://iknigi.net/avtor-valentin-grigorev/98943-zhizn-bez-boli-v-spine-lechenie-skolioza-osteoporoza-osteohondroza-mezhpozvonkovoy-gryzhi-bez-operacii-valentin-grigorev/read/page-2.html https://melannett.ru/blog/health/posture/vidy-i-tipy-osanki/ http://isi.sfu-kras.ru/sites/is.institute.sfu-kras.ru/files/Osanka.pdf
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.

Закрыть (X)