Презентация - Как сберечь здоровье?

Нажмите для просмотра
Как сберечь здоровье?
Распечатать
  • Уникальность: 93%
  • Слайдов: 7
  • Просмотров: 4585
  • Скачиваний: 2585
  • Размер: 0.26 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt / pptx
В закладки
Оцени!
  Помогли? Поделись!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Как сберечь здоровье?, слайд 1
КАК СБЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ?
Автор учитель начальных классов МБОУ гимназия «Эврика» Багдасарян Сильва Суреновна

Слайд 2

Как сберечь здоровье?, слайд 2
«Мудрый человек предупреждает болезни, а не лечит их».

Слайд 3

Как сберечь здоровье?, слайд 3
Первое правило.
Ложиться спать и вставать утром лучше в одно и то же время. Самый крепкий сон приходится на отрезок времени с 11 часов вечера по час ночи, поэтому лучше лечь спать, не дожидаясь 11 часов. Нормальная продолжительность сна - 8 часов в сутки.

Слайд 4

Как сберечь здоровье?, слайд 4
Второе правило.
Чтобы разбудить организм, по утрам нужно делать зарядку. Она помогает разогреть мышцы и суставы, а также активизирует работу ЖКТ.

Слайд 5

Как сберечь здоровье?, слайд 5
Третье правило.
Ни в коем случае нельзя уходить из дома не позавтракав, с пищей организм получает основной заряд энергии. Обед и ужин желательно принимать в одно и то же время. Стоит исключить из своего рациона полуфабрикаты и консервированные продукты, отдав предпочтение полезным продуктам. Фрукты, рыба, мясо, кисломолочные продукты и орехи прекрасно подойдут для сбалансированного питания.

Слайд 6

Как сберечь здоровье?, слайд 6
Четвёртое правило.
Чтобы быть здоровым, необходимо относиться к себе с любовью: ухаживать за своим телом, следить за своей внешностью и поддерживать себя в хорошей физической форме. Данные процедуры отлично поднимают настроение и позволяют отвлечься от насущных проблем, тем самым увеличивая продолжительность жизни.

Слайд 7

Как сберечь здоровье?, слайд 7
Будьте здоровы и счастливы!
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.

Закрыть (X)