Презентация - Состав популярных продуктов питания

Состав популярных продуктов питания
Автор: Бизьяева Амирита

Опрос по классу
Проведя небольшой опрос по популярным продуктам среди учеником, я пришла к таким результатам.
70% учеников.Мясопродукты.Хлебобулочные изделия
18% учеников.Овощи и фрукты.Молочные продукты
12% учеников.Кондитерские изделия и сладости.Продукты быстрого приготовления

Состав мяса
Рассмотрим по примеру из каждого выбранного продукта среди учеников. Во–первых, в мясе содержится большое количество белка. А как известно, он способствует наращиванию мышечной массы, помогает контролировать вес и улучшает обмен веществ. Во–вторых, мясо является источником витаминов группы B, железа, фосфора и цинка.

Состав хлебобулочных изделий
За пример хлебобулочного изделия возьмём «Боярский хлеб» из БурятХлебПром В составе указано:вода, мука хлебопекарная ржаная, мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта, семена подсолнечника, сахарный сироп, клюква вяленная, дрожжи, соль, кориандр, солод ячменный.

Состав овощей и фруктов
Овощи богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е, К и группы В. Фрукты являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ , таких как антиоксиданты – бета –каротин (витамина А) и витамин С, которые защищают клетки от старения и болезней

Состав молочного продукта
За пример молочного продукта возьмём творог «Простоквашино» Состав: обезжиренный творог, сливки. Может содержать следы глютена, орехов, яйца, соевого лицетина.

Состав кондитерских изделий и слалостей
За пример сладкого возьмём конфеты «Коровка» от РотФронт. Состав: сахар, сгущенное с сахаром молоко, вода питьевая, патока, масло сливочное, стабилизатор инвертаза, антиокислитель – аскорбиновая кислота

Состав продукта быстрого приготовления
За пример возьмём лапшу быстрого приготовления «Роллтон» Состав: лапша: мука пшеничная в/с, масло растительное, крахмал кукурузный и тапиоковый, вода питьевая, соль, яичный порошок, загуститель (гуаровая камедь), стабилизатор (карбонат калия), разрыхлитель (сода пищевая), регулятор кислотности (лимонная кислота), усилители вкуса и аромата (Е621); бульон-приправа: соль, сахар, усилители вкуса и аромата (Е621, Е635), крахмал кукурузный, ароматизаторы, овощи сушеные (чеснок, лук репчатый), пряности (перец красный, имбирь, перец черный, куркума), экстракт дрожжей, мясо курицы сушеное, масло растительное, агент антислеживающий (Е551), краситель (Е101(i)); приправа с сушеными овощами: морковь, соевый текстурат, лук зеленый.

Итоги
Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма. Придерживаясь такого питания, вы забудете о таких неприятных явлениях как тяжесть в желудке, изжога, несварение, проблемы со стулом. Питание сказывается на качестве волос, ногтей, суставов, связок и других тканей нашего организма.