Презентация - Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения.

Нажмите для просмотра
Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения.
Распечатать
  • Последний IP: 185.191.171.14
  • Уникальность: 80%
  • Слайдов: 4
  • Просмотров: 1192
  • Скачиваний: 753
  • Размер: 0.03 MB
  • Онлайн: Да
  • Формат: ppt и pptx
В закладки
Оцени!

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения., слайд 1
Тема: Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения.

Слайд 2

Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения., слайд 2
Вспомните! Бицепс, гибкость, дельтовидные мышцы, исходное положение, трапециевидные мышцы

Слайд 3

Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения., слайд 3
Бицепс– двуглавая мышца плеча, сгибающая руку в локтевом суставе и поднимающая её в плечевом сустав. Гибкость – способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Дельты (дельтовидные мышцы) – поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении его в сторону. Дельтовидная мышца в значительной мере способствует укреплению плечевого сустава.  Исходное положение (ИП) – начальное положение, из которого начинают совершать упражнение. Трапеции (трапециевидные мышцы) – одна из крупных поверхностных мышц, расположенных на задней поверхности шеи) и верхней части спины.

Слайд 4

Упражнения на перекладине. Подъем переворотом. Вис согнувшись – вис прогнувшись. Техника выполнения., слайд 4
Домашнее задание: подготовить ответ на вопрос «Что необходимо для выполнения упражнений в висах»?
^ Наверх
X

Благодарим за оценку!

Мы будем признательны, если Вы так же поделитесь этой презентацией со своими друзьями и подписчиками.